segunda-feira, 3 de maio de 2010

Assunção

Saimos da vimagua ás 9.00 horas para fazer um treino de estrada para os elementos que vão a Santiago ficaram em forma.
O destino era ir ao alto da Assunção em S.Tirso.
O tempo estava bom para rolar e o ambiente muito calmo, os primeiros km foram muito lentos, mas com a subida para o alto da Assunção ai já foi preciso por as pernas a trabalhar.
Houve uma pequena queda mas correu tudo bem .
Acumulado: 1045 metros
Altitude:450 metros
Km: 60













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